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ag亚游黑钱|产后掉发!难不成当妈就要变秃子吗?!

发布日期:2020-01-10 16:01:01

ag亚游黑钱|产后掉发!难不成当妈就要变秃子吗?!

ag亚游黑钱, 文/崔佳指导专家/王黎娜(武警总医院妇产科主任医师)

生过娃的女人,几乎都会遇到脱发的问题,看到家里地板上、卫生间里到处都是自己脱落的一把把头发,难不成当妈就要变秃子吗?!

别怕别怕!35%~45%的妈咪都会脱发

根据医院门诊遇到的情况综合显示,妈咪们在产后2~7个月左右可能出现脱发现象,这在医学上称为“分娩性脱发”。据统计,35~45%的新妈咪都会出现这种脱发。

一般认为,头发每隔5年全部更换一次,即使不在产褥期,头发的更新也是分期分批进行,所以,在日常生活中,我们会发现很多人都有不同程度的脱发现象。

tips

人体的头发和其他组织器官一样,一直在不断地进行新陈代谢。对于大多数人来说,普通人每天脱落头发在100根之内为正常。

产后脱发不是病

在医院的皮肤科门诊,产后脱发并不占脱发患者的主流,这是因为,让妈咪们纠结的“脱发”并不是一种病,而算是正常的生理现象。

西医观点 妈咪产后脱发是由于激素水平发生了变化。

中医观点产后脱发是因为气血两虚。 一般在产后6~9个月左右就自行停止,妈咪们完全不需要因此过分紧张。

值得注意的是心理因素也会引起脱发哦!

很多妈咪有产后抑郁现象,此时过大的精神压力,如:宝贝晚上哭闹不睡严重影响妈咪睡眠,有的家庭出现重男轻女的偏见使得妈咪郁郁寡欢,这些不良的精神刺激,都会导致妈咪大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经出现失调,以致头皮供血减少,而出现头发脱落。

怎么办?对抗掉发这样做!

平衡膳食

不挑食、偏食,多食用一些新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发对营养的需要。可以适当食用一些有利于头发生长的食物,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜,用于中和体内不利于头发生长的酸性物质,使之成为无毒性物质排出体外。

心理调节

妈咪们在孕期和哺乳期要保持好心情,家人也一定要做好配合,多沟通,避免妈咪出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪,以使头皮得到更多营养。

季节因素

人体的头发也有四季节律,每年冬末春初头发脱落速度会快过平时,如果妈咪是正好赶在春天分娩,产后脱发和季节性脱发恰巧撞在一起,也可能会导致产后脱发严重一些。不过,这只能说是有一定的关联性,对于妈咪们来说因人而异,无需太多顾虑和特别讲究。

头皮按摩

妈咪们可以经常用木梳子梳头,或者多用手指按摩头皮,促进头皮的血液循环,以利于头发的新陈代谢。要注意保持头皮清洁,经常洗头可清除头皮上的油脂污垢,有利于新发生长。

专家提示

孕晚期,孕妈咪头发处于生长期的比例会高达95%,产后头发密集地进入了退化期和休止期。所以,分娩性脱发也可以叫作休止期脱发,妈咪们无需忧虑,一段时间后自然会慢慢恢复正常。 、

来源:妈咪宝贝传媒

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