当前位置:首页> 福彩新闻 >战神gpk.77|夏季常见补血水果!美容养颜促睡眠,可惜很多人都不会选

战神gpk.77|夏季常见补血水果!美容养颜促睡眠,可惜很多人都不会选

发布日期:2020-01-11 12:38:41

战神gpk.77|夏季常见补血水果!美容养颜促睡眠,可惜很多人都不会选

战神gpk.77,樱桃一直以来都因其颜值高、口感好而倍受青睐。樱桃的果实,被称为“美容果”,素有“百果第一枝”的美誉。如何挑选好的樱桃?吃樱桃的好处你都知道吗?

樱桃英文就是cherries(车厘子),车厘子就是樱桃。

只是这种来自于美国、加拿大或智利的樱桃个头更大,皮更厚,为了区分,就将国外“大块头”樱桃称为车厘子。

酸樱桃

真正原始品种的樱桃,称作“毛樱桃”或“酸樱桃”。其果柄短,表面有薄绒毛,味道极酸。因颜值口感均不理想,在目前的水果市场上难觅其踪。

甜樱桃

上世纪末期,一种来自海外的大个头的“大樱桃”品种在我国山东一带开始种植,由于大樱桃的颜值超高(红得很正、形状也更美观),加之果肉韧性好(不仅口感佳且耐保藏性更好),所以更受人们的青睐。

一看光泽

成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽。

而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃,手感往往也是软绵绵的,不够新鲜,口感也不好。

二看颜色

樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的,暗红色为最甜,鲜红色略微有点酸。

三看形状

大个樱桃的果肉韧性更好,小个樱桃果肉相对更柔软。

樱桃呈d字扁圆形状,果梗位置蒂的部位凹得越厉害的樱桃会越甜。

四看果梗

看樱桃底部果梗,应挑选绿颜色的,如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了。

一抗贫血

樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的,它作用于血红细胞,生成新鲜血液,对于体内代谢也起着重要作用。

二促进睡眠

樱桃是少数褪黑激素 (调节睡眠周期的荷尔蒙) 的天然来源。《欧洲营养学杂志》刊载的报告指出,酸樱桃浓缩汁能增加外源性褪黑激素水平,有助于提升睡眠时间与质量,改善失眠问题。

三美容养颜

樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑(敏感性肌肤慎用)。

樱桃的清洗

清洗樱桃时应该先用盐水浸泡半小时,有时候可能会出现小白虫,其实这小白虫就是果蝇幼虫。阴雨天或磕碰伤使少量的樱桃果实裂口腐烂,果香味会吸引果蝇在果皮下产卵。

当樱桃经盐水浸泡后,水会给果蝇幼虫造成缺氧环境,盐分又对其产生刺激作用,导致果蝇幼虫钻出果皮。这种果蝇从出生到成长,都以果肉为食,不具有寄生性和致病性。

樱桃遇水后,更容易坏掉,应该吃多少洗多少。同时在清洗樱桃的时候不应该把樱桃杆去掉,去掉樱桃杆后,水会进入樱桃里面,极其不卫生。

樱桃的储存

吃不完的樱桃想必谁都不想扔,这时应该把樱桃表皮的水分沥干,装入纸盒里,然后再放入冰箱冷藏,温度调到0-4摄氏度这样才能保存得更久。

温馨

提示

吃樱桃不要咀嚼樱桃核

樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。氢氰酸可能会导致人体中毒。氢氰酸致毒的剂量大约在每公斤体重2毫克,一个60公斤重的成年人就是120毫克。

但是也不要太担心,5颗樱桃的核最多才能水解出几毫克氢氰酸,不太可能导致人体中毒,并且氰苷在体内是可以代谢清除掉的,不存在蓄积性。只要不是刻意大量去嚼果核,吃樱桃中毒的可能性几乎不存在。


网上娱乐赌场




上一篇:历史首位!抗癌女将成功连续4次横渡英吉利海峡
下一篇:无骨风流,这是中国人才懂的美感